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祝你安好。 编辑:约翰·C 又及:我发现,你没有提到你的家人。我猜,你的心理状态会不会和家人有关呢?只是猜测。 如果真是这样,我的另一个建议是寻根溯源。试着回想你的童年,孤独感第一次出现的时刻,是谁造成了这种感觉?和你的家人聊聊吧,直面创伤的成因会让你痛苦一阵子,但也会是一次很好的“信仰之跃”。
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