得恢复一段时间。”
随后。
江宁跳入旁边的水潭之中。
此地乃是他特地找到的一处合适的地方。
位于山崖的一侧。
既有石缝中流出的泉水可供他饮用。
旁边还有一个半流动的潭水可供他洗澡。
在炼皮这个层次，每日练功结束，都要洗干净身上的血痂，然后涂上伤药，如此方能更快的让身体恢复如初，才能继续涂磨皮砂，继续练功。
周而复始，直到凝练出皮膜，连贯周身，方为正式踏入炼皮境，位列武道九品的行列。
在潭水中。
江宁忍着身上的疼痛，快速将身上的血痂搓落。
几分钟后，他就从潭水中爬上岸。
擦干身体上的水渍后，他就看到身上皆是斑斑点点的红色印记。这些红色印记，就是刚刚皮肤破碎后的伤口。
磨皮砂中，也混有一些愈合伤势的药物，所以才能在这么短的时间内，但是这还不够。
皮外伤要恢复的越快，他的炼皮进度方能更快！
随后。
江宁来到一旁的树下，取下一只挂在树枝上的包裹，他拿起一个圆罐。
去除圆罐上面的封口后，打开盖子，就看到圆罐中满满的一罐白玉色的膏状物。
“就是它了！”江宁道。
将白色的膏状物涂满身体上大大小小的皮外伤所在的地方后，他顿时感受到浑身上下冰凉凉的，无比清爽。
此刻。
太阳已然彻底下山，云层中映射的光也越来越暗。
江宁穿好衣服，重新将几块木柴添进火堆后，这才原地开始练拳。
次日。
江宁从石块上翻身而下。
噼里啪啦——
他舒展了一下筋骨，顿时浑身气爽。
源能】：29.6
“昨日一共增长了1.8，果然吃的少，能量点增长就少。”
江宁暗道一声。
然后又看了一眼手臂以及身上的皮肤，他不由咧咧嘴。
“沈从云留给我治疗皮外伤的药果然是好东西，一个晚上就让我恢复如此，如今又能继续淬炼皮膜了。”
半个多时辰后。
他浑身上下都被搓满了磨皮砂，皮肤也被搓破出血。
“差不多了！”江宁看了自己的身体一眼，自语道。
随后，他原地摆出金刚不灭身的第一个动作。
然后运转劲力，推动气血淬炼周身。
刹那间。
气血滚滚，周身发热。
“果然不一样！”江宁眼神一亮，心中继续暗道：“难怪说掌握劲力后，对于炼皮的效率也有很大的帮助，如今来看确实如此。”
接下来。
他又摆出金刚不灭身的第二个动作，然后是第三个动作。
三个动作完毕。
他就感觉到自己体内的气血之力消耗了大半。
金刚不灭身经验+5】
看到这个提示，江宁脸上不由的露出一抹笑容。
“配合劲力的辅助，效率近乎翻倍，确实提升很大。”
接下来。
江宁清洗伤口后，就涂上治疗外伤的膏药。
然后又开始练拳。
等到大日彻底升起后的辰时吐纳大日精气，淬炼五脏六腑，增长内丹养生功的经验值。
内丹养生功经验值+1】
内丹养生功经验值+1】
内丹养生功经验值+1】
.】
直到辰时八刻，巳时之际。
技艺】：内丹养生功精通28/2000
看了一眼自己的面板，江宁口中喃喃：“一天28点的经验值，大概两个多月就能突破下个境界，还行！！”
他顿时满意的点点头。
要知道，内丹养生功可是一门绝学。